「産後コラム」の記事一覧

完璧なママになることを考えなくても大丈夫!考えすぎない事が大事!

産後コラム

妊娠中の鬱、産後の鬱のママに考えてしまいがちなのが、「ママになるんだから、頑張ってしっかりしないと!」ということ。もちろん、ママはこれから頑張っていかないといけません。ですが、完璧を目指し過ぎると、妊娠鬱、産後鬱になってしまう可能性があります。

ママのビタミンD不足の注意しよう!

産後コラム

ビタミンDしっかり産後のママさん摂っているでしょうか?ビタミンDというのは、骨を作るために大事ですし、骨を丈夫にするために、非常に大事な栄養素です。 骨の主な成分ですが、みなさんご存知のカルシウム。そして、リンです。です・・・

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