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独断では動かないようにしよう!

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産後の身体は、ホルモンバランスそのほかの問題で敏感です。普段は多少、食事を抜いても大丈夫でも、赤ちゃんがいる場合は栄養不足になりますと母乳が出にくくなります。あまり無茶な産後ダイエットをしますと、後で第2子不妊、将来的には更年期障害等の問題が出てしまうことがあります。

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